شکم بند بارداری:

شکم بند بارداری

در این مطلب قرار است به توضیح موارد مربوط به شکم بند و یا کمربند های بارداری بپردازیم و اطلاعاتی مربوط به فواید و یا عوارض این نوع شکم بند ها به دست آوریم. حتما این سوال برای شما پیش آمده است که شکم بند و یا کمربند بارداری به تسکین درد های بارداری کمک خواهد کرد و یا اینکه تنها به ظاهر یک زن باردار کمک می کند؟؟ اصلا استفاده از این نوع شکم بند های برای یک زن باردار مفید است یا مضر؟ پس بهتر است که تا آخر این مطلب همراه ما باشید و اطلاعات جدیدی از شکم بند های بارداری به دست آورید.
شکم بند بارداری
شکم بند بارداری

شکم بند بارداری چیست؟

شکم بند های بارداری در واقع لباس هایی کششی وانعطاف پذیر هستند که در دوران بارداری برای محافظت و حمایت از کمر، لگن و شکم طراحی شده اند. در حالی که استفاده از شکم بند های بارداری فواید زیادی برای زنان باردار دارد، اما خطرات کمی نیز می تواند به همراه داشته باشد. اگر زنان در طول دوره بارداری خود بیش از حد مجاز از این نوع شکم بند ها استفاده کنند ممکن است باعث تغییر در ضربان قلب کودک، افزایش درد شکم و تحریک پوست و به طور کلی ضعف عضلانی گردد.
در دوران بارداری و یا حتی بعد از آن زنان از این نوع شکم بند ها برای کاهش درد، فعال تر ماندن و … استفاده می کنند. در واقع این نوع شکم بند ها می تواند به کاهش ناراحتی شکمی، کمردرد، لگن درد و مواردی از این قبیل کمک کند.
با این حال شکم بند های لاغری باید در حد اعتدال و با احتیاط کامل پوشیده شوند تا از عوارض جانبی احتمالی جلوگیری شود.
به طور کلی شکم بند و یا کمربند های بارداری انواع مختلفی دارند. برخی از آنها سفت تر و محکم تر هستند و محافظت بیشتری از شکم، باسن، لگن و کمر می کنند. این نوع شکم بند ها حتی بعد از زایمان نیز به افراد توصیه می شود تا افراد بتوانند سلامتی خود را هر چه سریعتر به دست آورند.
مزایای استفاده از شکم بند در دوران بارداری
شکم بند بارداری
شکم بند بارداری

تسکین دهنده درد:

برای بسیاری از زنان باردار، درد کمر و مفاصل یک معضل دائمی است. بسیاری از زنان طیف گسترده ای از درد را در دوران بارداری خود تجربه می کنند، از جمله:
  • درد مفصل ساکروایلیاک و رباط
  • درد پایین کمر
  • درد های لگنی
کمردرد و درد های لگنی به ویژه شایع است و می تواند برای هر زن بارداری خسته کننده باشد.  این درد ها به طور قطع فعالیت های روزانه هر زن بارداری را مختل میکند.
پوشیدن شکم بند در دوران بارداری می تواند از کمر و شکم شما در مقابل ضربه های که جنین به شکم می زند محافظت کند، خصوصا زمانی که شما در حال فعالیت هستید و مشغول انجام کاری می باشید. پس پوشیدن این نوع شکم بند ها در این مواقع می تواند به کاهش درد و آرامش بیشتر شما کمک کند.

محافظت و حمایت از شکم و کمر در حین فعالیت بدنی

تحقیقات نشان می دهد که ورزش در دوران بارداری فواید بسیاری برای مادر و کودک در حال رشد او دارد. ورزش معمولی می تواند به پیشگیری از بیماری هایی مانند پره اکلامپسی، افسردگی دوران بارداری و دیابت بارداری کمک کند.
ثابت شده است که ورزش با شدت متوسط تا زیاد در اکثر بارداری ها مشکل خاصی ایجاد نمی کند، اما همیشه باید قبل از استفاده از برنامه های ورزشی جدید در دوران بارداری با پزشک خود مشورت کنید.
فشرده سازی ملایم شکم به وسیله شکم بند می تواند به رشد بیش از اندازه شکم و ضربات جنین بر روی شکم شما کمک کند و فعالیت بدنی را راحت تر و لذت بخش تر کند.
بهبود وضعیت بدنی
در دوران بارداری، کودک در حال رشد شما می تواند فشار زیادی به ستون فقرات شما وارد کند. این فشار می تواند منجر به کمردرد و همچنین شکم درد شود، اما شکم بند می تواند به شما کمک کند در وضعیت مناسب و صحیحی قرار بگیرید و از کشیدگی بیش از حد کمر شما جلوگیری می کند.
شکم بند بارداری
شکم بند بارداری

حمایت و حفاظت از بدن پس از زایمان

پس از تولد نوزاد، ممکن است متوجه شوید که قدرت بدنی شما کاهش یافته است. این امر به دلیل کشش ماهیچه ها و رباط ها است که به طور طبیعی در دوران بارداری اتفاق می افتد. تحقیقات نشان می دهد که همراه با انجام حرکات ورزشی مناسب، پوشیدن شکم بند می تواند به حمایت از شکم و کمر در هنگام بهبودی از بارداری و زایمان کمک کند. نتیجه این دو کار با هم کاهش درد عضلانی افراد بعد از زایمان می باشد.
شکم بند های بارداری می توانند برای زنانی که دیاستاز رکتیو یا جدا شدن عضلات شکم را تجربه کرده اند، مزایای قابل توجهی به همراه داشته باشد، چرا که استفاده از شکم بند می تواند به نزدیکتر کردن ماهیچه های شکم به یکدیگر کمک کند.

خطرات استفاده از شکم بند در دوران بارداری:

در حالی که استفاده از شکم بند می تواند برای بسیاری از زنان چه در هنگام بارداری و چه پس از زایمان مزایای بسیاری به همراه داشته است، اما خطراتی نیز وجود دارد که باید آن را در نظر داشت و به آن توجه کرد. در واقع مهم نیست که هدف شما از پوشیدن شکم بند چیست، شما فقط باید در زمانی که پزشک به شما توصیه کرده از آن استفاده کنید. استفاده بیش از حد از شکم بند و یا کمربند فقط باعث ضعیف شدن ماهیچه ها و حتی درد بیشتر شما خواهد شد.
شکم بند های بارداری تنها جهت تقویت کردن شکم و بدن شما در هنگام بارداری استفداده می شوند و هدف از استفاده از آنها تسکین درد و محافظت از شما می باشد. پس قبل از استفاده از هر نوع شکم بند در دوران بارداری در ابتدا با پزشک خود مشورت کنید چرا که استفاده از شکم بند و یا کمربند در دوران بارداری ممکن است باعث تغییراتی در ضربان قلب کودک، افزای شدرد، ضعف عضلانی و تحرک پوست شود.

نکاتی که باید قبل از پوشیدن شکم بند بارداری به آنها توجه داشته باشید:

همانطور که در سطر های بالاتر مطالعه کردید، شکم بند های بارداری با هدف حفاظت از شما و تسکین درد های شما در دوران بارداری و پس از ازیمان طراحی شده اند. اما بهتر است که قبل از استفاده از آنها نکات مهمی را به یاد داشته باشید:
  1.  با پزشک خود در مورد علائم و دردهایی که دارید صحبت کنید و اطلاعات درستی در اختیار پزشک قرار دهید تا در صورت لزوم استفاده از شکم بند را به شما توصیه کند.
  2. استفاده از شکم بند را محدود کنید. خود را به طور کامل وابسته به استفاده از ان نکنید. استفاده بیش از حد از شکم بند می تواند جریان هوا را به پوست شما کاهش دهد و برای بدن شما مضر باشد. لایه اضافی روی شکم به  مدت طولانی می تواند دمای بدن شما را بالا ببرد. بسیاری از تولید کنندگان این نوع محصولات، توصیه می کنند که این محصول را حداکثر سه تا چهار ساعت در روز بپوشید. البته در مورد زمان دقیق استفاده از آن باید از پزشک خود بپرسید.
از شکم بند های راحت و نرم استفاده کنید. این نوع شکم بند ها همانند شکم بند های لاغری نیستند و شما می خواهید در بارداری خود احساس راحتی داشته باشید. پس شکم بند های تنگ را انتخاب نکنید، چرا که باعث می شود احساس درد و ناراحتی کنید و همچنین ممکن است برای جنین شما نیز خطرناک باشد.
شکم بند های بارداری ممکن است قیمت های متفاوتی داشته باشند.پس با توجه به بودجه خود یکی از انواع مناسب آن را انتخاب کنید.
به ظاهر شکم بندی که انتخاب می کنید نیز دقت کنید. برخی از شکم بند ها به گونه ای طراحی شده اند که بعد از پوشیدن آنها می توان لباس مورد علاقه خود را پوشید اما بعضی از آنها در زیر لباس به آسانی مشخص هستند. با توجه به هدف شما از استفاده از این نوع شکم بند ها مورد مناسبی را برای خود انتخاب کنید.
شکم بند یا کمربند بارداری:
شکم بند های بارداری، لباس هایی انعطاف پذیر هستند که می توانند فشار ملایمی بر روی شکم ایجاد کنند و از باسن و کمر حفاظت کنند. این نوع شکم بند ها می توانند به عنوان یک لوازم حانبی مفید عمل کنند. بسیاری از خانم ها از شکم بند ها برای پوشاندن دکمه های شلوار و یا زیپ های باز شده و یا برای پوشاندن پوستی که با بزرگ شدن شکم در معرض دید قرار می گیرند، استفاده می کنند. شکم بند ها در اندازه، رنگ و طرح های مختلفی وجود دارند.

کمربند بارداری:

کمربند های بارداری، کمربند های محکم تر و سفت تری نسبت به شکم بند هستند که دور شکم می پیچند تا به حمایت از کمر، لگن، باسن و شکم در دوران بارداری کمک کنند. کمربند ها معمول بر روی لباس استفاده می شوند اما برخی از خانم ها آن ها را در زیر لباس می بندند. کمربند ها باریک و بند مانند هستند و تسمه هایی دارند که قابل تنظیم هستند و می توان آنها را با توجه به خواست خود تنظیم کرد. این نوع کمربند ها محکم تر هستند و می توانند به تعادل وضعیت بدن کمک بیشتری بکنند.
هدف کمربند های شکمی این است که با گرفتن مقداری ازوزن شکمی که در حال رشد است، به زنان باردار کمک کند.
مزایای استفاده از کمربند شکمی :
استفاده از این نوع کمربند ها ممکن است به بهبود وضعیت بدنی مناسب کمک کند. کمربندهای شکمی می‌توانند با برداشتن مقداری از وزن شکم و کاهش مرکز ثقل زن باردار، به تثبیت شکم و کمر او کمک کنند. یک مطالعه در سال 2018 منبع معتبری را که شامل 90 زن باردار بود نشان می دهد که پوشیدن کمربند حمایتی برای بارداری در سه ماهه اول به بهبود وضعیت بدنی زنان کمک می کند.
استفاده از کمربند های بارداری خطر افتادن زنان باردار را کاهش می دهد. کمربند های شکمی می توانند با تثبیت لگن و بهبود تعادل، خطر زمین خوردن را برای زنان باردار کاهش دهند. مطالعه‌ای در سال 2014 که شامل 90 زن باردار می‌شد، نشان می دهد که بستن کمربند های حمایتی برای تعادل زنان باردار مفید است و خطر افتادن زنان را در تمام سه ماهه اول کاهش می‌دهد.
با استفاده از کمربند های بارداری در مراحل بعدی بارداری نیز می توانید راحت تر ورزش و فعالیت کنید. به طور مثال می توانید راحت تر و بدون ترس پیاده روی کنید. استفاده از این نوع کمربند ها به زنان باردار کمک می کند تا در هنگام ورزش آسیب نبینند.
استفاده از کمربند های باداری به کاهش برخی از درد های بارداری کمک می کنند. کمربندهای شکمی ممکن است با گرفتن مقداری از وزن شکم و کمک به تثبیت بدن به کاهش برخی از دردها و دردهایی که در دوران بارداری رخ می دهد کمک کند.
به طور کلی بسیاری از مادران می گویند که شکم بند و یا کمربند های بارداری باعث شده است دردهای آنها در هنگام بارداری به طور قابل توجهی کاهش پیدا کند و همین امر به آنها کمک کرده است که احساس بهتری داشته باشند و دوران بارداری خود را با آرامش بیشتری و بدون استرس طی کنند.
همانطور که ممکن است بدانید با رشد رحم، تمام رباط ‌هایی که دور شکم می‌پیچند کشیده می‌شوند و می‌توانند درد زیادی در کمر، لگن و باسن ایجاد کنند. به همین علت است که شما می توانید از شکم بند های بارداری استفاده کرده تا بتوانید فعالیت های روزانه خود را به راحتی انجام دهید.
اما توجه داشته باشید که اکثر پزشکان توصیه می کنند که زنان در هنگام بارداری از پوشیدن لباس های تنگ و یا هر چیزی که فشار زیادی به شکم و کمر وارد می کند، خودداری کنند. به دلیل اینکه پوشیدن لباس های تنگ باعث محبوس کردن گرمای بدن، محدود کردن جریان هوا و دشوار شدن تنفس به صورت عمیق میشود. پس در انتخاب شکم بند خود در هنگام بارداری دقت لازم را داشته باشید و از شکم بند یا کمربند های تنگ و محکم استفاده نکنید.
حراج!
در انبار موجود نمی باشد
183,000 تومان
حراج!
جدید