میزان قند خون در افراد سالم

میزان قند خون در افراد سالم چقدر است ؟

میزان قند خون در افراد سالم : با دستگاه تست قند خون  ،  تجهیزات پزشکی بی گزند ، بی گزند بمانید

میزان قند خون در افراد سالم

میزان قند خون در افراد سالم : قند خون یکی از فاکتور های موثر در سلامتی بدن است که به عوامل زیادی بستگی دارد . برخی از مواد غذایی ، فورا باعث افزایش خون می شوند . همچنین بررسی آن در ساعات مختلف ، نتایج متفاوتی به همراه خواهد داشت . توصیه می گردد تمامی افراد ، چه افراد سالم و چه افرادی که در معرض ابتلا به بیماری قند خون قرار دارند ، مرتبا این فاکتور را بررسی کرده و حداقل یک بار در روز ، به بررسی قند خون خود بپردازند .
میزان قند خون در بدن به عوامل متعددی بستگی دارد . از جمله :

• سن
•  بیماری های زمینه ای
• بیماری های وراثتی
• استری و اضطراب
• سبک زندگی و عادت های غذایی و رفتاری
• بیماری های قلبی عروقی و سایر بیماری ها

تمامی این عوامل می توانند به طور موقت یا دائم ، روی قند خون بدن تاثیر گذار باشند .

بررسی تست قند خون ، با کمک دستگاه مربوط به آن صورت می گیرد . برای انجام این کار ، مقدار ۰٫۵ میکرو گرم از خون ، با کمک سوزن مخصوص دستگاه ، روی کیت قرار گرفته و مقدار گلوکز موجود در آن بررسی می گردد . ظرف مدت چند ثانیه ، اعدادی روی مانیتور دستگاه نشان داده می شود .
انجام تست در هر ساعت از شبانه روز ، حاوی اطلاعات به خصوصی می باشد . به عنوان مثال ، برای دریافت اطلاعات در ارتباط با قند خون پایه ، تست را صبح بصورت ناشتا انجام دهید . همچنین در صورت انجام تست بعد از مصرف غذا ، واکنش بدن به مواد غذایی مشخص می شود . به طور کل ، بنا به توصیه ی پزشکان ، بهترین زمان برای انجام بررسی قند خون ، ۱۲ ساعت پس از صرف آخرین وعده ی غذایی می باشد .

افراد سالمی که قصد دارند قند خون پایه ی خود را انجام دهند ، نیز می توانند تست را در ساعات مختلفی از روز انجام دهند اما لازم به ذکر است که هر ساعت ، نتیجه ی متفاوتی داشته و باید به موارد زیر دقت شود :

• قند خون پایه ، در زمان ناشتا بودن انجام شده و میزان آن برای افراد سالم مقدار کمتر از ۱۰۰ میلی گرم بر دسی لیتر است .
• در صورت انجام تست قند از وعده های غذایی ، مقدار آن باید کمتر از ۱۱۰ میلی گرم بر دسی لیتر باشد .
• انجام تست ، ۱ الی ۲ ساعت بعد از مصرف غذایی باید کمتر از ۱۴۰ میلی گرم بر دسی لیتر باشد .
• پیش از خواب ، میزان استاندارد آن باید کمتر از ۱۲۰ میلی گرم بر دسی لیتر باشد .
• البته با این وجود ، باز هم مقدار قند خون برای افراد سالم ، از فردی تا فرد دیگر تفاوت های جزئی داشته و به عوامل متعددی بستگی دارد .
• برای تفسیر نتایج و دریافت بهترین نتیجه ، بهتر است نتایج را یادداشت کرده و میانگین آن ها را در نظر بگیرید .